Groepstraining

‘Rust roest’ is een bekend gezegde. Het tegenovergestelde hiervan is ook waar: ‘Bewegen helpt!’ Daarom heeft Fysio Erik Zuur samen met Sport- en Testcentrum van Drunen groepstraining ontwikkeld voor wie wil werken aan verbetering van zijn of haar belastbaarheid in een gecontroleerde omgeving begeleid door een fysiotherapeut.

Fysiosport
Fysiosport is een groepstraining van 1 uur voor iedereen met of zonder lichamelijke klachten. Onder begeleiding van een fysiotherapeut werkt u aan verbetering of behoud van conditie, lenigheid en spierkracht. Er wordt in de fitnesszaal getraind met individuele trainingsschema’s gebaseerd op de doelstellingen die besproken worden bij de intake. Deze groepstraining is ook ideaal als u klaar bent met reguliere fysiotherapie en door wilt gaan met trainen om terugval te voorkomen.

Fysiosport is op dinsdag- en vrijdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur.

U kunt een abonnement nemen voor 1 of 2 x per week.

Rugtraining:
Voor mensen met langdurige klachten aan de rug die daardoor beperkt zijn in hun doen en laten.

Heup- en knietraining:
Voor mensen met klachten aan heup of knie veroorzaakt door artrose, te weinig beweging of blessures.